#吃的時光機 #失眠重症患者請進
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現代人普遍壓力大 睡不好已經是通病
常常在床上翻來翻去 數羊數到1000隻..
怎麼樣就是睡不著,而且要睡得沉更是一夜難求
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2020堪稱最多事故的一年,疾病的傳染力、多位具有影響力的人物因病逝世,除了更珍惜與身邊的家人朋友相處時光外,我開始訓練自己提升我的睡眠品質
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因為我很常失眠,以前不覺得怎樣,反正可以靠補眠來修補,但老實說,我們一天有多少時間可以補眠…
況且我是一失眠睡不好,隔天就容易嘴破舌頭破的人,真得很慘耶,我曾經有次最狂是一次破四個洞..!!!
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噴嘴破的藥根本不是解決之道,心很累的時候滑到一位追蹤的網美在限時動態跟我有一樣困擾,上網查了一下是 #GREENGOLD的拾春,連凍齡美貌的曾雅蘭推薦過,馬上下單睡前吃三顆試睡一波
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拾春不是仙丹,所以不要想像吃了會像安眠藥一樣,馬上有睡意,我吃了三個月,除了嘴破很少發生了,睡眠也真的變很沉,偶爾心煩意亂時我還會搭配冥想來輔助,但吃拾春一路吃到現在,我發現也不用冥想了,因為拾春還有隱藏版的苯乙胺成份,幫助緩和浮躁不安的情緒,而我說不會再嘴破的原因在於它有很強的修復功能,不管是心情或是睡眠上都好有幫助,我就像找到救星一樣每天睡前都需要它。
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最後跟你們說一個小祕密…
因為睡得好,自己不僅每天起床都神清氣爽,包括身邊的人都說我好像逆齡成長般,感覺上更有活力了!
我後來想想或許真的有那麼一回事,因為睡得好,心情好,自然散發出來的氣息,想用心推薦給長期受失眠困擾的妳~ 越睡越美~
#睡不好的跟我一起囤一波
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